Solitudine e Spirito

Solo con te stesso, siediti, raccogli il tuo spirito, introducilo nelle narici; è la via che il respiro prende per andare al cuore. Spingilo giù, costringilo a scendere nel tuo cuore insieme all'aria che hai inspirato. Quando vi sarà giunto, vedrai quale gioia ne seguirà: non rimpiangerai più nulla. Perché "il regno di Dio è dentro di noi".

Niceforo Esicasta